Esenciálne oleje nie sú priamo riediteľné vo vode a preto je pre ich bezpečné použitie v kúpeli nevyhnutné nariediť ich s médiom, ktoré bude následne schopné sa vo vode rozpustiť.

My odporúčame Epsomskú alebo živú magnéziovú soľ. Obe obsahujú cenné minerály (najmä magnézium), ktoré sú prostredníctvom kúpeľa dobre vstrebateľné cez pokožku do organizmu.

Esenciálne oleje najskôr zmiešame s nosným olejom v pomere 5-20 kvapiek esenciálneho oleja alebo mixu na 15 ml nosného oleja. Túto zmes následne premiešame s Epsomskou soľou. Namiesto Epsomskej, či magnéziovej soli môžeme použiť aj klasickú kuchynskú soľ, alebo sódu bikarbónu.

Nosným olejom môže byť napr. doTERRA Kokosový frakcionovaný olej.

Pár našich tipov na esenciálne oleje vhodné do kúpeľa:

Eucalyptus – uvoľnuje dýchacie cesty, pomáha pri nádche a osviežuje a podporuje relaxáciu

Lavender – je výrazne antiseptická, upokojuje myseľ a pôsobí priaznivo proti zápalom pokožky

Rosemary – pomáha pri bolestiach hlavy, chrípke, artritíde

Frankinscense – lieči zápaly, zlepšuje kvalitu pokožky, pomáha pri duševnej únave a respiračných ťažkostiach

Melissa – pomáha pri problémoch s oparmi, upokojuje, uvoľňuje pocity napätia a má antivírusový účinok

Clary Sage – vyvažuje emócie, upokojuje, má protizápalový a hojivý účinok

Ako nakupovať esenciálne oleje s 25% zľavou? Čítajte TU