Čo pre vás znamená sebarealizácia? Máte svoju obľúbenú tvorivú činnosť? 

Možno by si niektorí mohli myslieť, že tvorenie je doménou umelcov, no pravdou je že tvorivá činnosť patrí k našim najzakladanejším prirodzeným potrebám. Kreatívne tvorenie je samou podstatou existencie ľudského bytia, udáva nášmu životu hlbší zmysel a prináša pocit naplnenia.

Čokoľvek robíme, je prejavom nášho tvorenia. Umelecké tvorenie znamená vziať to najlepšie z toho kým sme a vniesť do činnosti náš zámer, osobnosť a potenciál. A vôbec nemusíme od seba očakávať veľkolepé umelecké diela. Naplňujúcou tvorivou činnosťou môže byť aj písanie denníka, zbieranie bylín, práca na záhradke, vyrábanie sviečok, alebo iných dekorácii, práca s drevom, či maľovanie keramiky. Možností je nespočetne veľa.

Dovoliť si kreatívne sa prejaviť obohatí nie len našu dušu, ale aj naše okolie, pretože nám takáto aktivita prináša radosť. Tvorivá činnosť je ako aktívna meditácia. Uvoľní myseľ od stresu a napätia, tým že sa naplno ponoríme do daného procesu.

Činorodosť nám umožňuje spoznať samých seba o niečo lepšie a tiež vyjadriť svoje vnútorné pocity a emócie prospešným a harmonickým spôsobom.

S týmto vedomím môžeme tvoriť čokoľvek, po čom túžime a tak kreovať seba aj svoj život smerom, ktorý nás obohacuje.

Možno je to dlhá doba, odkedy ste naposledy tvorili niečo umelecké a neviete si rady s akou činnosťou začať. Spomeňte si na svoje detské časy. Ktorá bola vaša obľúbená činnosť, pri ktorej ste úplne stratili pojem o čase a napĺňala vás spokojnosťou? Deti tvoria úplne prirodzene a bezprostredne, inšpirujte sa. 

Umelecká tvorivá činnosť má mnoho benefitov, spomenieme aspoň pár:

• stimuluje našu predstavivosť, intuíciu, podporuje širší pohľad na život a krásu 

• podporuje schopnosť vnímať detaily a jemné nuansy

• zlepšuje naše zručnosti pri riešení problémov

• zvyšuje sebavedomie a poskytuje pocit úspechu

• znižuje úroveň stresu a vedie nás k celkovej vnútornej harmónii

Ak ste niekedy mali nutkanie objaviť svoju umeleckú stránku, prečo to neskúsiť?

Vychutnajte si tento proces, oživte svoju predstavivosť, stimulujte myseľ a zlepšite tak svoju celkovú pohodu.

TIP! Veľmi príjemnou pomôckou na začiatok sú hotové nákresy maľovaniek s mandalami, ktoré si môžete vyfarbiť podľa vlastných preferencií. Mandala je harmonický obrazec, ktorý má silný vplyv na človeka na nevedomej úrovni. Nielen pri jej tvorbe, ale i pri pozorovaní mandaly dochádza k upokojeniu duše a získaniu vnútornej rovnováhy. Aj preto sa skvele hodí do interiéru ako dekorácia.

Esencia: Motivate™  - olej povzbudenia

Ako nakupovať esenciálne oleje s 25% zľavou? Čítajte TU